农家自榨纯天然正宗月子油 黑芝麻油孕妇孩子黑麻油生熟可选500ml

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                                                     这是小店磨得黑芝麻油

众所周知，黑麻油营养丰富，非常适合孕产妇和有孩子老人的家庭，因为黑芝麻油补肾、补钙、乌发、预防脱发，健脑、亚油酸含量最高。

以下截图百度百科：

记得在我小时候，家里有黑麻油，我们也不舍得吃，因为老人们说这是给生宝宝的产妇吃的，在我们当地被称为月子油，那时候家家户户能吃上白芝麻香油已是知足，每次拌凉菜都用筷子蘸几滴淋上，更别说黑芝麻油了。直到上中学，家里人的思想也受影响在改变，知道黑芝麻油更好，补钙效果好，为了让我长高，家里自此才开始吃黑麻油，到现在已成习惯。

相比白芝麻油，黑麻油色深而香醇，普通家庭，中西餐厅也同样在吃黑芝麻油！

很多人会问：为何黑芝麻油会被誉为月子油？都有哪些好处呢？

相比于其它混乱的月子油产品，纯黑麻油有哪些独特的好处呢？

第一：也是最重要的，黑芝麻油是微温性，温补的。产妇生完孩子，身体虚弱，月子期间最怕寒气和凉性食物，而黑麻油恰恰完好的符合坐月子的产妇，可以帮助快速除恶血，补充身体流失的维生素、铁、钙等身体急需的营养，增强抵抗力。

第二：真正的一食两补。妈妈一人食用黑麻油，宝宝会通过乳汁同样摄取营养成分，黑麻油可以使新生儿头发乌黑，补钙极佳，一直到指甲不缺钙，健脑生髓，对宝宝大脑发育有很好的作用。

第三：有过生宝宝经验的妈妈都知道，在哺乳期妈妈会严重掉发、脱发，而黑麻油，对预防哺乳期脱发有非常重要的作用。因为黑芝麻含有人体所需的营养素、蛋白质、氨基酸非常丰富。可使面色光泽，延缓衰老；对缓解产后掉发、头发早白、身体虚弱造成的脱发效果极佳。所以，现在很多孕妇在孕晚期就开始吃黑麻油，不是一定要生完才可以吃月子油。

那么坐月子的亲该如何正确食用黑麻油呢？有以下几点需要注意：

首先黑麻油分为生油（生芝麻冷榨）和熟油（芝麻炒熟、磨酱、取油）两种

1、月子期间，做麻油鸡、麻油猪肝等补血，收缩子宫的月子餐时，用生榨的。因为生榨的黑麻油才可以当食用油一样炒菜，高温加热。

2、做鲫鱼汤、猪蹄汤等下奶的汤类时，用熟黑麻油，直接淋在做好的汤里。吃法和我们吃白芝麻油一样。因为熟的黑麻油本就是芝麻炒老磨得油，是熟油，不能再高温加热，不然香味挥发，营养流失。

3、给宝宝擦红屁屁、涂妊辰纹等等用熟油。这是芝麻油独有的特性，对皮肤的恢复收缩滋润作用。

PS：只要是需要加热 炒菜的用生榨的，其他用熟油。

所以，坐月子的亲在拍的时候可以先咨询我，很据您的地域饮食习惯，合理分配生熟黑麻油的比例。

那么月子里需要多少呢？

根据医生的建议，以及我们自身和顾客的经验，30天的月子周期，准备顺产备3L，剖腹产备4L，这是最合理的用量，基本不会相差多少。当然，像麻油鸡等月子餐，出了月子一样要吃，可以多备些生榨的黑麻油。

咱家制作黑麻油的全过程

 芝麻淘洗晾晒

接下来在阳光下晒2个半小时，控干大部分水分

出锅的芝麻立刻扬几遍，不然热气一样会烤糊芝麻

磨油炒的芝麻和直接吃的熟芝麻、磨芝麻酱的芝麻炒的程度不一样，磨油必须把芝麻炒老才能出油，磨得油才香。这时需要趁热立刻磨。